Skip to content
Блог про финансовую грамотность и семейный бюджет
Excel таблица содержит информацию о калорийности продуктов:
- позволяет посчитать калорийность диеты, задавая массу по каждому из продуктов
- позволяет посчитать содержание белков, жиров и углеводов (БЖУ) диеты по массе продуктов
- компактность таблицы позволяет использовать её и на смартфонах
Скачать калькулятор калорийности
Таблица калорий в OneDrive
Благодаря использованию OneDrive, можно просмотреть таблицу и даже развернуть на всё окно:
Пример использования
на Android смартфоне при открытии в Microsoft Excel для Android в Microsoft One Drive:
Формат таблицы позволяет добавлять при необходимости другие продукты:
- Скопируйте существующую строку
- Измените в новой строке название продукта и его характеристики
Видео
Таблицы калорийности, пищевой ценности и химического состава продуктов питания и готовых блюд
Продукты питания свежие и приготовленные
Готовые блюда и рецепты
Продукты по брендам и производителям
Анализатор и калькулятор калорий онлайн
Оцените анализатор и калькулятор калорий без регистрации.
Скачать таблицу калорийности
Скачать таблицу калорийности на свой компьютер.
Источники химического состава продуктов и рецептов.
- Химический состав российских пищевых продуктов. Под редакцией член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна. — Москва, 2002;
- Химический состав пищевых продуктов: Справочные таблицы содержание основных пищевых веществ и энергетической ценности пищевых продуктов. Кн. I: / Под ред. И. М. Скурихина и М. Н. Волгарева. — 2-е изд., перераб. и доп. — М.: Агропромиздат, 1987. — 224 с.;
- Химический состав пищевых продуктов: Справочные таблицы содержания аминокислот, жирных кислот, витаминов, микро- и макроэлементов, органических кислот и углеводов. Кн. II: / Под ред. И. М. Скурихина и М. Н. Волгарева. — 2-е изд., перераб. и доп. — М.: Агропромиздат, 1987. — 360 с.
- USDA Министерство сельского хозяйства США
- Интернет
Метки: калорийность, таблица калорийности готовых блюд, калорийность продуктов и готовых блюд, калорийность готовых блюд.