Расчет кбжу таблица excel

БМВ,

Доброго дня!
С большой благодарностью к создателю файла! Вот нечто подобное я уже месяц пытаюсь создать в муках

Только мне нужна несколько другая структура.
Если можно, не могли бы Вы мне помочь сделать поправку в этом файле:

Листы 1,2,3 и т.д. у меня не приемы пищи, а типы продуктов (завтрак, фрукты, супы, вторые блюда, десерты и т.д.)
Поэтому мне надо, чтобы на листе Меню в столбце В  в ячейках был выпадающий список со списком листов (1,2,3,4,5 и т.д.), и  когда я выбираю нужный лист, чтобы в соседней ячейке столбца С появлялся выпадающий список позиций из столбца В соответствующего листа. И соответственно чтобы автоматически заполнялись столбцы D,E,F и G.

Буду очень признательна за помощь  

Уточнение:

На листе Меню в столбце В  в ячейках наверное логичнее сделать выпадающий список со списком из колонки В листа Перечень разделов.
Это я знаю, как делать. Но вот как сделать, чтобы потом в соседней ячейке был выпадающий список позиций из столбца В соответствующего листа — у меня никак не получается

Skip to content

Необходимо рассчитать,
сколько ккал содержит 50
г ржаного
хлеба.

Для этого составляем пропорцию

100 г	—	204 ккал
50 г	—	Х ккал

Х=(50*204)/100=102

Следовательно, в 50
г ржаного
хлеба содержится 102 ккал. Для того, чтобы
не высчитывать вручную калораж каждого
блюда заменим конкретные значения веса
и ккал на 100
г на
адреса соответствующих ячеек. Тогда
наша формула будет иметь вид:

Х=(F4*E4)/100

Все формулы в электронных
таблицах начинаются со знака =. Поэтому
в ячейку J4
введите =(F4*E4)/100

Аналогично составляются формулы для
подсчета белков, жиров и углеводов.
Введите:

—          в
ячейку G4
формулу =(F4*В4)/100

—          в
ячейку Н4 формулу =(F4*С4)/100

—          в
ячейку I4   формулу =(F4*D4)/100

Упражнение 10. Копирование формул с помощью маркера заполнения.

Чтобы закончить создание
формул подсчета белков, жиров, углеводов
и калоража в
нашей таблице, используем маркер
заполнения для копирования формул из
ячеек G4, H4, I4
и J4
в диапазон ячеек G4:J15.

·  Выделите
диапазон ячеек G4:J4.
Для этого подведите указатель мыши в
ячейку G4
(он имеет  форму
белого большого крестика), прижмите
левую кнопку мыши и, не отпуская ее,
протяните мышь до ячейки J4.
Диапазон ячеек G4:J4
выделится единой черной рамкой табличного
курсора.

·  Подведите
и установите указатель мыши на крошечном
квадратике в правом нижнем углу табличного
курсора (указатель мыши превращается
в небольшой черный крестик
— Маркер заполнения).

·  Перетаскивайте
его вниз до тех пор, пока рамка табличного
курсора (имеющая светло-серый цвет) не
охватит ячейки с G4
по J15
включительно. Когда вы отпустите кнопку
мыши,Excel скопирует
формулу из ячеек G4,
Н4, I4, J4
во все ячейки столбцов G, H, I, J до
15-тых.

УПРАЖНЕНИЕ 11. Суммирование
значений с помощью функции Автосумма

Для того чтобы убедится в
том, как легко пользоваться Автосуммой,
вы создадите одну формулу. Она будет
находиться в ячейке G3 и
подсчитывать суммарное количество
белков завтрака в диапазоне ячеек G4:G15.

·  Щелкните
на ячейке G3, чтобы сделать ее активной.

·  Щелкните
на кнопке å,
на панели инструментов. Excel вводит
=СУММ().

·  Курсор
находится в скобках. Введите G4:G15

·  Завершите
ввод (Enter).
В ячейке G3 отобразится результат.

·  Скопируйте,
с помощью маркера заполнения формулу
из ячейки G3
в диапазон ячеек G3:J3,
для подсчета жиров, углеводов и
энергетической ценности завтрака.

·  Завершите
ввод (Enter).

УПРАЖНЕНИЕ 12. Графическое представление
сбалансированности рациона с помощью
мастера диаграмм.

Для создания диаграммы проще всего
воспользоваться мастером диаграмм.
Все, что нужно сделать, — это выбрать
данные электронной таблицы, которые вы
хотите представить в графическом виде,
щелкнуть на соответствующей кнопке
стандартной панели инструментов. Мастер
диаграмм проведет вас через ряд диалоговых
окон, которые позволят уточнить
отображаемые данные и выбрать тип
диаграммы.

·  Выделите
диапазон ячеек G2:I3

·  Щелкните
по кнопке Мастер
диаграмм

·  В
появившемся окне выберите тип
диаграммы Круговая

·  Щелкните
по кнопке Далее

·  Мастер
диаграмм в текстовом поле «Диапазон»
укажет выделенные вами ячейки,
переключатель «Ряды
в» установите в
«строках»

·  Щелкните
по кнопке Далее

·  На
вкладке Заголовки в
текстовом поле «Название
диаграммы» введите
«Сбалансированность
завтрака»

·  На
вкладке Подписи данных переключатель Подписи значений установите
в позицию Доля

·  Щелкните
по кнопке Далее

·  Поместим
диаграмму на
имеющемся листе

·  Щелкните
по кнопке Готово

УПРАЖНЕНИЕ 13. Использование закрепленных
областей в качестве заголовков рабочего
листа

В этом упражнении вы примените
команду Закрепить область для
«замораживания» на экране заголовков
строк и столбцов. Это называется
созданием заголовков
рабочего листа

·  Установите
табличный курсор в ячейке, которая
находится сразу под теми строками и
справа от тех столбцов, которые должны
постоянно отображаться на экране,
независимо от того, куда вы прокручиваете
рабочий лист. В нашем случае это ячейка
— В4.

·  В
строке меню щелкните Окно4Закрепить
область. Excel отобразит
тонкие черные пересекающиеся линии.
Эти линии указывают границы областей,
которые вы только что «заморозили» на
экране

·  Щелкайте
по кнопке прокрутки со стрелкой вправо
на горизонтальной полосе прокрутки до
тех пор, пока на экране не останутся
столбцы F, G, H, I, J и
диаграмма.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]

• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #