-
-
August 1 2018, 13:01
- Медицина
- Cancel
Дневник самоконтроля (скачать)
Что в диабете важно? Нет, не угадали. Совсем не диета!
Важны дисциплина и самоконтроль. В этом посте я дам для скачивания инструмент, который поможет в компенсации сахарного диабета.
Если вдруг уровень глюкозы в крови начал то подниматься, то падать, и стабильности в сахарах нет, пора задуматься о строгой фиксации ваших данных по еде и сахаров. На базе этих данных можно будет произвести коррекцию доз инсулина.
Дневник самоконтроля поможет вам и вашему эндокринологу наглядно увидеть всю динамику сахаров и те моменты, которые требуют корректировки .
Для того, чтобы понять, что происходит с сахарами, как скорректировать дозу, необходимо строго фиксировать следующие моменты:
- показатели уровня сахара в крови: перед едой, через час и два — после (когда и как правильно измерять, уже писала ЗДЕСЬ);
- количество вводимого инсулина;
- что было употреблено в пищу. Необходимо записывать абсолютно все, что вы едите и пьете, взвешивать на весах продукты для точного подсчета углеводов и последующего расчета дозы инсулина на еду;
- ХЕ — фиксация хлебных единиц (углеводов) — обязательное условие для контроля;
- время занятий спортом и физической активности;
- день менструального цикла;
- БЖУ — белки, жиры, углеводы, калории для тех, кто хочет похудеть и придерживается определенного калоража.
У эндокринолога, который вас наблюдает, можно спросить такой дневник. Также они могут быть в специализированных точках продаж товаров для людей с сахарным диабетом.
А можно не искать, не спрашивать, а скачать ЭТОТ ФАЙЛ, самостоятельно распечатать и вести дневник уже там. Этот дневник был создан для людей, которые на помпе. Я на шприц-ручках, но для меня из всех бумажных носителей удобнее всего оказался именно он. Ну, или сохранить можно фото ниже:
Так что пользуйтесь на здоровье! И спасибо компании ЭЛТА, которая разработала этот дневник, откликнулась на мою просьбу подготовить удобный для печати и работы файл.
Всем хороших сахаров!
Мой инстаграм о жизни и путешествиях с сахарным диабетом Dia_status
+ В ДРУЗЬЯ
Приглашаю в Яндекс.Дзен
Журнал учета кровяного давления и уровня глюкозы
Отслеживайте кровяное давление и уровни глюкозы с течением времени при помощи этого простого шаблона учета кровяного давления и уровня глюкозы. Просто введите данные с датой и временем в журнал регистрации давления и глюкозы, а условное форматирование шаблона подскажет вам, если показатели превышают установленные нормы. Этот шаблон учета кровяного давления со специальными возможностями содержит место для заметок.
Excel
Скачать
Открыть в браузере
Поделиться
Загрузка документа
«Дневник самоконтроля»
Имя файла документа: 42193
Доступные форматы скачивания: .doc, .pdf
Размер текстовой версии файла: 2,3 кб
Как скачать документ?
Дождаться загрузки ссылок для скачивания, они очень скоро появятся на этом месте
После появления ссылок, скачайте нужный вам формат
Не забудьте «Сказать спасибо», ваш голос помогает формировать нам рейтинг документов
Договор-образец.ру — это база из более чем 5 тысяч типовых образцов договоров и документов, ежедневное обновление и большое сообщество, объединяющее специалистов в юриспруденции. На сайте собраны самые различные договоры, контракты, соглашения, заявления, акты, бухгалтерские и финансовые документы, анкеты, доверенности и многие другие образцы, которые могут потребоваться в жизни каждого человека. Спасибо за ваше участие.
Пожалуйста, обратите внимение, что представленный образец документа является типовым, в нем отражены существенные условия, но без учета конкретной ситуации. Если вам нужен индивидуальный документ под вас, то лучше обратиться к квалифицированным специалистам.
Документы, которые также Вас могут заинтересовать:
- Дневник учета работы врача стоматолога-ортодонта. Форма N 039-3/у
- Дневник учета работы врача стоматолога-ортопеда. Форма N 039-4/у
- Дневник учета работы медицинской сестры участковой. Учетная форма N 039/у-1-06
- Дневной заборный лист на отпуск готовых изделий. Специализированная форма N 11-ОПит
- Добавочный лист таможенного приходного ордера. Форма N ДТПО
- Добавочный лист к таможенной расписке (экземпляр для таможни)
- Добавочный лист к таможенной расписке (экземпляр для таможни)
- Добавочный лист к грузовой таможенной декларации/транзитной декларации (экземпляр для страны отправления/экспорта). Форма N ТД 2
- Добавочный лист к грузовой таможенной декларации/транзитной декларации (статистический экземпляр). Форма N ТД 2
- Добавочный лист к грузовой таможенной декларации/транзитной декларации (экземпляр для отправителя/экспортера). Форма N ТД 2
- Добавочный лист к грузовой таможенной декларации/транзитной декларации (экземпляр для органа назначения). Форма N ТД 2
- Добавочный лист к грузовой таможенной декларации/транзитной декларации (возвратный экземпляр). Форма N ТД 2
- Добавочный лист к грузовой таможенной декларации/транзитной декларации (экземпляр для страны отправления/экспорта/экземпляр для страны назначения). Форма N ТД 4
- Добавочный лист к грузовой таможенной декларации/транзитной декларации (статистический экземпляр). Форма N ТД 4
- Добавочный лист к грузовой таможенной декларации/транзитной декларации (экземпляр отправителя-экспортера/экземпляр для получателя). Форма N ТД 4