Анкета радикального прощения короткая скачать word

• 

  Принять

  себя как творческую, любящую и великодушную личность

• 

  Простить

  Любую обиду, любого человека или ситуацию

• 

  Освободиться

  от состояния жертвы и от ощущения, что произошло что-то плохое

• 

  Обрести

  ключ Радикальной Жизни, к счастью, здоровью и богатству

• 

  Полюбить

  Свою жизнь со всеми людьми и событиями в ней

• 

  Трансформировать

  ограничивающие и негативные мысли и идеи, которые ведут к недовольству собой

Предложите, как улучшить StudyLib

(Для жалоб на нарушения авторских прав, используйте

другую форму
)

13 шaгов
к Радикальному прощению.

1. Даже если я
пока не понимаю, зачем это нужно, я готов
признать, что моя душа создала данную
ситуацию ради моего духовного роста.
Таким образом, я получил в точности то,
чего Я подсознательно хотел от
_____________________ (укажите
имя участника ситуации).

2. Я готов
рассмотреть возможность того, что Я
сам попросил______________

обеспечить мене
эту ситуацию, чтобы приобрести очередной
опыт разделенности.

3. Теперь Я могу
увидеть, что дaннaя ситуaция обеспечилa
мне возможность исцелиться от ложного
ощущения, будто Я отделен от мироздaния
и одинок.

4. Поэтому, Я
готов и хочу расторгнуть свой контракт
с ____________________.

Я отказываюсь
от своей подсознательной потребности
оставаться жертвой.

5. Я готов
отпустить свою потребность оценивать
данную ситуацию как правильную или
неправильную, хорошую или плохую. Хотя
я не знаю всех механизмов и нюансов, но
допускаю, что эта ситуацию совершенна,
как она есть.

6. Я готов
открыться для мысли, что этот человек
помогает мне восстановить связь с моей
истинной природой и получить доступ к
моим внутренним силам.

7. Я осознаю, что
прощая его(ее), я тем самым прощаю и себя.

8. Я откaзываюсь
от потребности судить и быть правым. Я
хочу увидеть совершенство в ситуaции,
кaк онa есть.

9. Ныне я осознaю,
что _____________ сыгрaл свою роль ради меня
– мы оба играли свои роли в соответствии
с контрактом душ, который мы заключили
перед инкарнацией. Поэтому все совершенно
и прощать нечего.

10. Я отпускаю
свою потребность возлагать на
_______________ ответствен-ность за свое
недовольство.

11. Я признаю, что
лишая________________ любви (через осуждение),
я тем самым лишал любви и самого себя.
Я признаю за_________________ свободу быть
таким, каким его создал Бог, отказываюсь
от любых своих ожиданий и больше не
хочу, чтобы он изменился.

12. Вместо того,
чтобы жить с вопросом жертвы: «ЗА ЧТО?»
– я отныне выбираю вопрос: «В чем
благословение от присутствия
_______________ в моей жизни?»

13. Выполните
следующее упражнение:

1. Вернитесь к
своим историям и опишите, как каждая из
них выглядит в новой системе координат.
В качестве преамбулы (чтобы вам было
проще начать) рекомендую обратиться к
16-му пункту анкеты Радикального прощения:

Ныне я осознаю,
что все пережитое мной (история жертвы)
было точным отражением моего ограниченного
восприятия, принадлежащего «человеческому
миру». Теперь я понял, что могу изменить
«эту реальность», просто проявив желание
охватить духовную картину происходящего
целиком, и увидеть совершенство в
ситуации.
Например_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2. После того как
проработаете все ситуации, описав свой
новый взгляд на происходящее в тетради
или, возможно, в дневнике, прочтите вслух
следующие утверждения из анкеты
Радикального прощения:

Я полностью
прощаю себя _________________ (ваше имя) и принимаю
себя как любящую, великодушную и
творческую личность. Я освобождаюсь от
любой потребности цепляться за негативные
эмоции и идеи, несущие в себе ограничения
и недовольство собой. Я отказываюсь
направлять энергию в прошлое и разрушаю
все преграды, отделявшие меня от любви
и изобилия, которыми я владею. Я – творец
собственной жизни, возвращаю себе право
безусловно любить и поддерживать себя
– такого, какой я есть во всем моем
великолепии.

Теперь Я ОТДАЮ
СЕБЯ ВО ВЛАСТЬ ВЫСШЕЙ СИЛЫ, которую я
называю_____________________ (бог, божественная
любовь, любовь, вселенная). Я уверен,
что эта ситуация будет и впредь развиваться
совершенным образом, в согласии с
духовными закономи. Я признаю свое
Единство с Источником и чувствую свою
связь с ним. Я вернулся к своей истинной
природе, которая есть ЛЮБОВЬ. Меня
переполняет радость, идущая рука об
руку с любовью.

Погрузитесь
минимум на две минуты в медитацию, чтобы
настроиться на любовь и радость.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]

• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #

  14.02.2015322.05 Кб111.doc

• #

  14.02.2015407.55 Кб631.doc

• #

  03.05.2015147.46 Кб771.doc

• #
• #

  14.02.2015129.58 Кб51.docx

Анкета Радикального Прощения — это основной инструмент в методе Колина Типпинга, и, несмотря на свою простоту, весьма эффективный. При её заполнении Колин Типпинг рекомендует применить метод «fake-it-till-you-make-it» («притворись, а там и получится» или «от напускного — к подлинному»).

Иными словами, если на начало заполнения анкеты человек совсем не уверен, что во всём произошедшем было Божественное совершенство, и ситуация служила его высшему благу, он может заполнять анкету во всяком случае с желанием увидеть ситуацию с более широкой перспективы. И при заполнении анкеты происходит энергетический сдвиг, помогающий на самом деле переосмыслить события.

Очень большое значение имеет честное признание всех своих чувств, возникших по поводу данной ситуации, так как отрицание чувств просто вытесняет их в подсознание и блокирует прощение.

Работа над анкетой более эффективна, если в процессе или после заполнения прочитать написанное вслух, в том числе и пункты, где Вы просто выбираете один ответ из четырёх, и те пункты, где Вы написали подробный текст.

По поводу одной и той же ситуации можно заполнять анкету несколько раз, иногда нужно её заполнить много раз, чтобы произошёл энергетический сдвиг. Кроме этого, можно применить ещё одну технику Колина Типпинга под названием Три письма.

Помимо анкеты Радикального Прощения, существуют Анкеты Прощения Себя, Принятия Себя, Принятия другого человека, Радикального Проявления, Радикальной Трансформации и другие.

В любом случае, имеет смысл подробнее познакомиться с методом Колина Типпинга, прочитав его книги «Радикальное Прощение», «Радикальное Проявление», «Радикальная Карма», а также новую книгу «Expanding into Love», вышедшую в России в 2013 году под названием «Радикальная Любовь»..

Письмо — освобождение: Техника избавления от негатива

Представленная Анкета позволяет реально изменять сложившийся порядок вещей, в конкретных обстоятельствах. Она помогает человеку осуществить энергетический сдвиг. Фактически, уже сама по себе работа с анкетой является энергетическим опытом. К основным достоинствам анкеты я бы отнесла результат по освобождению заблокированной энергии, происходит действенный энергетический сдвиг и проблемная ситуация начинает разруливаться, как бы, сама собой.

Если ты научишься воспринимать жизненные проколы, недопонимание и не на шутку раздражающих вокруг людей, как бесценную возможность к лучшей жизни, то откроешь дверь в новую реальность. «… всякий раз, когда кто-то расстраивает вас или вызывает у вас негативные эмоции, этот человек просто дает вам возможность исцелиться. И там, где прежде вы были бы склонны увязнуть в своей драме, теперь вам достаточно взять бланк анкеты и начать процесс прощения.

Заполняйте анкету за анкетой до тех пор, пока не рассеется энергия, накопившаяся вокруг ситуации, человека или случая. Возможно, для этого потребуется несколько дней или несколько месяцев. Хотя не исключено, что окажется достаточно одной анкеты. Все зависит от того, с какими проблемами резонирует данная ситуация и какие эмоции она в вас пробуждает.» (Колин Типпинг )

Инструкция по применению

1) Не следует одновременно заполнять одну за другой Анкеты по поводу многих людей, отношения с которыми тубе хотелось бы поменять и которых хотелось бы простить.

2) Сосредоточься на одной проблеме, не пытаясь проработать сразу все самые крупные проблемы своего прошлого.

3) Анкета не требует от тебя болезненных раскопок из прошлого, при намерении разрешить прошлые травмирующие ситуации. Дело в том, что тот человек, который доставляет тебе огорчение или неприятности сейчас, олицетворяет ВСЕХ, кто доставлял тебе подобные огорчения в прошлом.

4) Любая огорчающая тебя ситуация стоит того, чтобы ее проработать анкетой. Ведь за внешне не очень серьезной сегодняшней проблемой, на самом деле могут маскироваться серьезные подсознательные блоки. Помни о том, что, не принимая во внимание мелкие проблемы, ты позволяешь им беспрепятственно перерастают в большие.

5) Первоначально опробуй Анкету на вопросах, которые просты и не несут особой серьезной эмоциональной нагрузки.

6) Помни, что истинное прощение подразумевает полный твой отказ от сознания жертвы.

Источник